Kun haluamme hemmotella itseämme, hiustenhoito ei ole aina ensimmäisenä mielessämme. Unohdamme usein, miten hiuksemme kärsivät lämpökäsittelyn, hiusten värjäyksen ja muiden kemiallisten tuotteiden takia. Meillä on miljoona erilaista tapaa, jolla voimme vahingoittaa hiuksiamme, onko se sitten viikoittaista uintia tai vain olematta auringossa suojaamattomana. Joten miten voimme hemmotella hiuksiamme? Näillä vinkeillä pääset […]

Kuka on se, ketä katselet päivästä toiseen koko elämäsi ajan? Sinä itse tietenkin! Kuka on se, kuka pitää sinusta kaikkein parhaiten huolta? No sinä itsesi tietenkin! Kuka on se, joka on ensisijaisesti tietoinen ajatuksistasi, tunteistasi ja fiiliksestäsi? No sinäpä itse toki. Omasta itsestään pitää oppia ja osata pitää huolta ihan […]

Peilistä katsoo ruma naama takaisin. Täynnä ryppyjä, kaksoisleukakin valuu kuin kalkkunan heltta. Mikäköhän tuokin näppylä on. Miten rumalta mahdankaan näyttää jos rentoutan kaikki kasvoni lihakset? Mitäköhän miehet minusta ajattelee. Huono minä-kuva voi viedä masennukseen. Minä-Kuvan Tärkeys Se, millaisena itsensä näkee, sillä on suuri merkitys koko elämään. Masennuspotilaat ja surulliseksi itsensä […]

Me, joilla ei ole läpi vuotista mahdollisuutta auringon ottoon, saatamme innostua liikaa lomamatkoillamme tai kesäisellä terassilla kun aurinko alkaa taas paistaa täydeltä taivaalta keväisin. Auringon haitoista kerrotaan paljon, mutta selvästi ei silti tarpeeksi, koska suojautuminen auringolta on vieläkin puutteellista. Ihosyövän riski kasvaa suuresti ihon palaessa edes kerran. Ihon ei tarvitse […]

Olet mitä syöt, kertoo Hanna Partasen aiheesta kirjoitettu kirjakin (Olet mitä syöt, Hanna Partanen; Pälvi Kuosmanen, WSOY). Ruokavaliolla on suuri merkitys terveyteen ja hyvinvointiin, mutta myös täysin suoraan meidän ulkonäköömmekin. On helppo löytää paljon informaatiota siitä, miten ruokavaliolla on yhteys painoomme ja miten liikunnan tukena myös sen tarkkailu, mitä suuhunsa […]

Suomalaisella naisella useimmiten sheivataan sääret, kainalot ja bikiniraja. Erilainen karvoituksen kulttuuri kuitenkin muuttaa jatkuvasti suuntaansa ja esimerkiksi kainalokarvojen ajamatta jättämistä pidetään nyt trendikkäänä feminiinisyyden merkkinä. Ranskalainen nainen ei kainaloitaan trimmaile, sanoo ainakin vanha uskomus, jonka toteaminen vielä nykypäivänäkin todeksi vaatii retken Ranskaan ja tutkimusmatkan kesäiseen ruuhkabussiin, jossa leidit toppeineen ja […]

Partaterällä tehty karvojen poisto katkaisee karvan ihon tasolta jättäen ihon sileäksi ja karvattomaksi. Mutta koska karva kasvaa uudelleen, on joillakin naisilla sama urakka edessä joka päivä tai sänkeä voi jopa tulla jo muutamassa tunnissa. Toisilla taas saattaa sileä iho kestää päiviä. Kunnollinen sheivaustapa on tästä syystä hyvä oppia jos partaterä […]

Nopea ja helppo ratkaisu karvojen ajamiseen on partaterä. Teriä on kuitenkin iso liuta erilaisia. On kääntyviä ja joustavia malleja, jotka on tehty parran ajoon ja on erikseen sitten naisille tehtyjä aloe veraa sisältäviä neliteräisiä teriä. On kertakäyttöistä terää ja vaihdettavaa. Terä merkitsee paljon, millaista jälkeä sillä saa ja kuinka sheivaaminen […]

Kutiavat punaiset näppylät ovat arkinen asia koti-taiturille, joka ajelee nopeasti bikinirajansa suihkussa. Säärikarvat saavat kasvaa lähes läpi talven, koska kukaan ei ole niitä näkemässä. Kesällä tulee taasen paniikki, kun mustat soirot pilkistävät hameen alta. Ponin häntää korjatessasi työpaikan kahvipöydässä, mietit hiljaa mielessäsi tulikohan ne pusikot sheivailtua, vai ajatteleekohan jokainen joka […]

Sauna on oivallinen paikka kauneudenhoitoon. Lämmin löyly auttaa kauneudenhoito tuotteita ja ainesosia tehoamaan paremmin. Ja saunassa myös iho puhdistuu luontaisesti. Kostea lämpö avaa ihohuokoset ja hien mukana ihon kuona-aineet poistuvat. Sauna on siis luontaishoito jo itsessään! Kun saunaa valmistellaan kauneudenhoitoa varten, on muistettava ettei silloin lämmitetä saunaa yli kuudenkymmenen asteen […]