Hampaiden valkaisu kotona

Tupakka, kahvi, punaviini, tumma olut, siinä ehkä muutama eniten käytetty hampaita värjäävä ruoka-aine. Voidaan sanoa, että mitä värikkäämpi ruoka sen hampaita värjäävämpi vaikutus sillä on. Mutta täytyyhän ihmisen sentään syödä, eli ei sekään ole ihan mahdollista, että jättää kaikkia ruokia pois vain hampaiden värjäytymisen takia. Onneksi hampaiden valkaisuun on olemassa […]

Lue Lisää

Parhaimmat keinot karvojen poistoon

Karvojen poistoon on kehitetty monenlaisia erilaisia keinoja. Ehkä kaikkein yleisin ja käytetyin keino on karvojen partakoneen terällä sheivaaminen. Nykyään teknologia on kuitenkin hyvin kehittynyttä ja jopa karvojen koneellinen laserpoisto on mahdollista. Keho ja karvat reagoivat kuitenkin eri keinoihin eri tavalla. Menetelmä joka sopii yhdelle henkilölle, ei välttämättä sovi lainkaan toiselle. […]

Lue Lisää

Tee itse luonnolliset meikkituotteet kotona

Luonnonmukainen ja ekoystävällinen kosmetiikka on nousussa oleva trendi maailmalla. Tämä näkyy myös meillä – aina vain useammat kosmetiikan käyttäjät kiinnostuvat vaihtoehtoisista ratkaisuista. Taustalla voi olla myös allergioita ja tuotteille herkistymistä, jotka ovat koko ajan yleistymään päin. Valmistamalla itse käyttämäsi tuotteet, tiedät tasan tarkkaan, mitä ne sisältävät ja voit valita juuri […]

Lue Lisää

Erilaiset hierontatavat

Hierontatapoja on monenlaisia ja niiden jokaisen merkitys on eri. Olit valitsemassa itsellesi satunnaista luksusta tai säännöllistä hoitoa, kannattaa perehtyä eri hierontatapoihin. Myös eri tapoja kokeilemalla löydät itsellesi sopivimman. Hierontatapojen erot ovat sekä pieniä, että suuria. Lähtökohtaisesti jokaisen hierontatavan on tarkoitus rentouttaa, helpottaa paranemista tai lihaskipua. Hieronta on kehittynyt vuosisatojen myötä […]

Lue Lisää

Parhaat hiustenhoitovinkit

Kun haluamme hemmotella itseämme, hiustenhoito ei ole aina ensimmäisenä mielessämme. Unohdamme usein, miten hiuksemme kärsivät lämpökäsittelyn, hiusten värjäyksen ja muiden kemiallisten tuotteiden takia. Meillä on miljoona erilaista tapaa, jolla voimme vahingoittaa hiuksiamme, onko se sitten viikoittaista uintia tai vain olematta auringossa suojaamattomana. Joten miten voimme hemmotella hiuksiamme? Näillä vinkeillä pääset […]

Lue Lisää
Nauti kehostasi!

Nauti kehostasi!

Kuka on se, ketä katselet päivästä toiseen koko elämäsi ajan? Sinä itse tietenkin! Kuka on se, kuka pitää sinusta kaikkein parhaiten huolta? No sinä itsesi tietenkin! Kuka on se, joka on ensisijaisesti tietoinen ajatuksistasi, tunteistasi ja fiiliksestäsi? No sinäpä itse toki. Omasta itsestään pitää oppia ja osata pitää huolta ihan […]

Lue Lisää

Olenpa Minä Ruma Tänään

Peilistä katsoo ruma naama takaisin. Täynnä ryppyjä, kaksoisleukakin valuu kuin kalkkunan heltta. Mikäköhän tuokin näppylä on. Miten rumalta mahdankaan näyttää jos rentoutan kaikki kasvoni lihakset? Mitäköhän miehet minusta ajattelee. Huono minä-kuva voi viedä masennukseen. Minä-Kuvan Tärkeys Se, millaisena itsensä näkee, sillä on suuri merkitys koko elämään. Masennuspotilaat ja surulliseksi itsensä […]

Lue Lisää

Auringosta Voimaa Varovaisesti

Me, joilla ei ole läpi vuotista mahdollisuutta auringon ottoon, saatamme innostua liikaa lomamatkoillamme tai kesäisellä terassilla kun aurinko alkaa taas paistaa täydeltä taivaalta keväisin. Auringon haitoista kerrotaan paljon, mutta selvästi ei silti tarpeeksi, koska suojautuminen auringolta on vieläkin puutteellista. Ihosyövän riski kasvaa suuresti ihon palaessa edes kerran. Ihon ei tarvitse […]

Lue Lisää

Ruoka-Valiolla Kauniiksi!

Olet mitä syöt, kertoo Hanna Partasen aiheesta kirjoitettu kirjakin (Olet mitä syöt, Hanna Partanen; Pälvi Kuosmanen, WSOY). Ruokavaliolla on suuri merkitys terveyteen ja hyvinvointiin, mutta myös täysin suoraan meidän ulkonäköömmekin. On helppo löytää paljon informaatiota siitä, miten ruokavaliolla on yhteys painoomme ja miten liikunnan tukena myös sen tarkkailu, mitä suuhunsa […]

Lue Lisää

Partaterällä Sheivaus Osa 3

Suomalaisella naisella useimmiten sheivataan sääret, kainalot ja bikiniraja. Erilainen karvoituksen kulttuuri kuitenkin muuttaa jatkuvasti suuntaansa ja esimerkiksi kainalokarvojen ajamatta jättämistä pidetään nyt trendikkäänä feminiinisyyden merkkinä. Ranskalainen nainen ei kainaloitaan trimmaile, sanoo ainakin vanha uskomus, jonka toteaminen vielä nykypäivänäkin todeksi vaatii retken Ranskaan ja tutkimusmatkan kesäiseen ruuhkabussiin, jossa leidit toppeineen ja […]

Lue Lisää