Olenpa Minä Ruma Tänään

Peilistä katsoo ruma naama takaisin. Täynnä ryppyjä, kaksoisleukakin valuu kuin kalkkunan heltta. Mikäköhän tuokin näppylä on. Miten rumalta mahdankaan näyttää jos rentoutan kaikki kasvoni lihakset? Mitäköhän miehet minusta ajattelee. Huono minä-kuva voi viedä masennukseen. Minä-Kuvan Tärkeys Se, millaisena itsensä näkee, sillä on suuri merkitys koko elämään. Masennuspotilaat ja surulliseksi itsensä […]

Lue Lisää

Ruoka-Valiolla Kauniiksi!

Olet mitä syöt, kertoo Hanna Partasen aiheesta kirjoitettu kirjakin (Olet mitä syöt, Hanna Partanen; Pälvi Kuosmanen, WSOY). Ruokavaliolla on suuri merkitys terveyteen ja hyvinvointiin, mutta myös täysin suoraan meidän ulkonäköömmekin. On helppo löytää paljon informaatiota siitä, miten ruokavaliolla on yhteys painoomme ja miten liikunnan tukena myös sen tarkkailu, mitä suuhunsa […]

Lue Lisää

Partaterällä Sheivaus Osa 3

Suomalaisella naisella useimmiten sheivataan sääret, kainalot ja bikiniraja. Erilainen karvoituksen kulttuuri kuitenkin muuttaa jatkuvasti suuntaansa ja esimerkiksi kainalokarvojen ajamatta jättämistä pidetään nyt trendikkäänä feminiinisyyden merkkinä. Ranskalainen nainen ei kainaloitaan trimmaile, sanoo ainakin vanha uskomus, jonka toteaminen vielä nykypäivänäkin todeksi vaatii retken Ranskaan ja tutkimusmatkan kesäiseen ruuhkabussiin, jossa leidit toppeineen ja […]

Lue Lisää

Partaterällä Sheivaus Osa 2

Partaterällä tehty karvojen poisto katkaisee karvan ihon tasolta jättäen ihon sileäksi ja karvattomaksi. Mutta koska karva kasvaa uudelleen, on joillakin naisilla sama urakka edessä joka päivä tai sänkeä voi jopa tulla jo muutamassa tunnissa. Toisilla taas saattaa sileä iho kestää päiviä. Kunnollinen sheivaustapa on tästä syystä hyvä oppia jos partaterä […]

Lue Lisää

Partaterällä Sheivaus Osa 1

Nopea ja helppo ratkaisu karvojen ajamiseen on partaterä. Teriä on kuitenkin iso liuta erilaisia. On kääntyviä ja joustavia malleja, jotka on tehty parran ajoon ja on erikseen sitten naisille tehtyjä aloe veraa sisältäviä neliteräisiä teriä. On kertakäyttöistä terää ja vaihdettavaa. Terä merkitsee paljon, millaista jälkeä sillä saa ja kuinka sheivaaminen […]

Lue Lisää

Karvojen Poiston ABC

Kutiavat punaiset näppylät ovat arkinen asia koti-taiturille, joka ajelee nopeasti bikinirajansa suihkussa. Säärikarvat saavat kasvaa lähes läpi talven, koska kukaan ei ole niitä näkemässä. Kesällä tulee taasen paniikki, kun mustat soirot pilkistävät hameen alta. Ponin häntää korjatessasi työpaikan kahvipöydässä, mietit hiljaa mielessäsi tulikohan ne pusikot sheivailtua, vai ajatteleekohan jokainen joka […]

Lue Lisää

Luontaishoidot Saunassa

Sauna on oivallinen paikka kauneudenhoitoon. Lämmin löyly auttaa kauneudenhoito tuotteita ja ainesosia tehoamaan paremmin. Ja saunassa myös iho puhdistuu luontaisesti. Kostea lämpö avaa ihohuokoset ja hien mukana ihon kuona-aineet poistuvat. Sauna on siis luontaishoito jo itsessään! Kun saunaa valmistellaan kauneudenhoitoa varten, on muistettava ettei silloin lämmitetä saunaa yli kuudenkymmenen asteen […]

Lue Lisää

Luonnon omat kauneuskikat

Ihmiset ympäri maailmaa alkavat tiedostamaan ja myöskin kyseenalaistamaan suurien kosmetiikkayrityksien etiikat ja toimintatavat. Kauneusalan tuotteiden täytyy olla yhä enemmän ja enemmän läpinäkyviä niin tuoteselostuksiltaan kuin valmistusperiltään, jotta valveutunut kuluttaja-asiakas on sen valmis ostamaan. Eläinkokeet eivät saa kannatusta eikä kauneudenhoitoalalla haluta enää moisesta kuullakaan. Nyt köyhissä maissa tuotetut tuotteet alkavat saada […]

Lue Lisää

Vitamiinit luonnollisesti

Kun puhutaan vitamiinien lukuisista terveyshyödyistä, harvoin keskitytään siihen, miten tärkeimmät vitamiinit ja hivennaisaineet imeytyvät ruoka-aineista kehoomme. Suurin osa kaikista vitamiineista ja hivennaisaineista kuten c-vitamiini, sinkki ja rauta, me saamme ruokavaliostamme. Hedelmät ja vihannekset sisältävät paljon ja useita eri ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä ihmiskeholle, mutta myös uudet tulokkaat, superfoodiksi kutsutut vitamiinipommit kuten […]

Lue Lisää

Nyt saunotaan!

Jokaisella suomalaisella on muistoja ja tarinoita perinteisestä suomalaisesta saunasta. Sauna mökin pihalla, kirkasvetisen järven rannalla, on perinteisesti puinen ja punainen pieni talo, jossa lämpiää kahdessa lauta rivissä niin lauteet kuin puhdistumiseen käytettävä ämpärillä järvestä kannettu vesisanko. Kun kiuas sytytetään, on aika mennä metsään poimimaan koivunoksat vihtaa tai vastaa varten. Ja […]

Lue Lisää